总爱生气？吃这些食物可以帮你扔掉坏脾气哟~
不信试试看
1.爱唠叨的人：补充维生素B
爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。
2.顽固不化的人：降低血液中的尿酸含量
首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
3.容易烦躁的人：多吃富含钙、磷的食物
多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。
4.脾气暴躁的人：补充钙质及蛋白质
首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
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在生活中，我们会抱怨，也经常会听到身边的人抱怨，而抱怨的时候，我们更倾向表达情绪，而不是动手解决问题。 但真正把生...
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关键的一步是立即行动，即从今天、从这件事开始，不发脾气。脾气这个东西，不发就不发了，你不纵容它，它就不会张牙舞爪。...
想戒烟？想克服拖延症？想改掉坏脾气？想变得井井有条不再乱糟糟？ 改掉坏习惯，分这五步走： 1. 为什么想改掉坏习惯...
蜕变 改变自己 不再咋咋呼呼 要稳重 言谈举止 举止文雅 端庄大方 改掉坏脾气 改掉遇事冲动的行为别再意气用事 利...
其实你不用非要留长发 短发也很温柔可爱 不用学着改掉坏脾气 这样也很特别 你做你自己就好了 爱你的人自然会爱你
2月23日 晴 星期日 今天在店里忙，没顾得上儿子，半天也没顾得看手机，以为老师没发数...
本文标题：吃这些食物会帮你改掉坏脾气呦
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