如何战胜畏难情绪？

“我为什么不会？”

学习的过程中出现畏难情绪特别正常，关键在于我们应该如何疏导这种情绪。

面对一道难题，如果我们的脑海里首先出现的是”我不会解答”，我们就一定要问问自己：“我为什么不会？”

这有助于我们了解在遇到难题时自己内心的真实想法，找到自己的薄弱点，从而能够有针对性地弥补短板，提高自己的学习力。

一定要重视学习的前10分钟。

学习的前10分钟尤为重要，这决定了我们在接下来的学习时间里能否持续高效地学习。有研究表明，人的大脑需要5~10分钟才能进入专注状态。

也就是说，我们能否很好地进入学习状态，关键在于学习的前10分钟。

假如我们在开始学习的时候就能够集中精神，专注地去学习，那么这种专注的状态能持续很长时间。

反之，如果我们在开始学习的时候就被一些琐事打扰，在之后的学习时间里我们就很难集中注意力。

所以，在开始学习前，我们要尽可能消除一切影响自己学习状态的不利因素，为自己创造一个良好的学习氛围，让自己能够更顺利地进入专注的学习状态中。