桃子具有补心,生津,解渴的功效。每100克桃子中含有维生素E1.54mg,铁0.8mg,锌0.34mg。桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,有助于消化。
桃子中含铁量高,有预防缺铁性贫血的作用,可用于大病后气血亏虚的患者。桃子中含有丰富的铁和果胶,能清除体内废物,还能补血健脾,常吃能使皮肤细腻洁白,脸颊红润,起到排毒养颜的效果。
桃子具有补心,生津,解渴的功效。每100克桃子中含有维生素E1.54mg,铁0.8mg,锌0.34mg。桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,有助于消化。
桃子中含铁量高,有预防缺铁性贫血的作用,可用于大病后气血亏虚的患者。桃子中含有丰富的铁和果胶,能清除体内废物,还能补血健脾,常吃能使皮肤细腻洁白,脸颊红润,起到排毒养颜的效果。
本文标题:桃子的益处
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lqelbrtx.html
网友评论