【超级个体笔记】41-4抗逆力：逆境中的4个生存策略

作者: 可风0576 | 来源:发表于2018-02-12 23:30 被阅读16次

1、新知：

1）抗逆力：一种在高危和压力状况下依然有积极产出的能力。

2）面对逆境的四个步骤：拥抱逆境；设定新的意义；找到支持系统；找到逆境英雄

2、分析：

*在生物身上，抗逆力不仅仅止步于复原--生物不仅会复原，还有可能在逆境中变得更强。

*在游戏规则清晰、社会稳定的过去，效能和刚性事最重要的技能，那么在不确定和变化的今天，抗逆力和韧性也许就是日益重要的技能。

1）接纳逆境：当你接受逆境，也就接受了自己就是掉在了一个大坑里，反正已经掉到底，不管从哪里往上走都是上坡，你反而踏实了。

2）设定新的意义：逆境时悲剧给你的提醒，逆境一定有其意义，一定有可以学习的东西。

3）找到支持系统：找到至少一位支持你的人，哪怕有一个人的支持，对于对抗逆境也相当重要。

4）找到逆境英雄：找到一两位同样陷入绝境而不放弃的人，读读他们的故事。可以是你身边的战友，可以是你的领导，也可以是比如褚时健这样的传奇人物。

小结：风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。你要利用逆境，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。

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