又回到了上一次课程的难点，通过冥想增强自控力！冥想的重点就是关注呼吸，五分钟对我来说太痛苦，一身汗～思绪混乱～不知道为啥还有恐惧～想想这段时间，我就是努力忙碌，分散～而不是专著～焦虑的事情很多～
可能需要训练。我今天并没有完成该完成的训练任务～体重跟昨天的一样，没有减少。而我今天学了很多的我了解的人生问题，希望我能抓紧改正～而这些改进的完全真的需要自控力才能带给我改变，所以，我必须自己培养自控力、冥想明天继续～103.2
又回到了上一次课程的难点，通过冥想增强自控力！冥想的重点就是关注呼吸，五分钟对我来说太痛苦，一身汗～思绪混乱～不知道为啥还有恐惧～想想这段时间，我就是努力忙碌，分散～而不是专著～焦虑的事情很多～
可能需要训练。我今天并没有完成该完成的训练任务～体重跟昨天的一样，没有减少。而我今天学了很多的我了解的人生问题，希望我能抓紧改正～而这些改进的完全真的需要自控力才能带给我改变，所以，我必须自己培养自控力、冥想明天继续～103.2
又回到了上一次课程的难点，通过冥想增强自控力！冥想的重点就是关注呼吸，五分钟对我来说太痛苦，一身汗～思绪混...
阅读完《自控力》第一章，认识到自控力是可以通过训练来增强的，那就是冥想。 冥想的重点就是关注呼吸，刻意冥想，就像训...
最害怕的 不是观澜电梯28层下坠的恐惧 最害怕的 不是黑夜陌生街道突然的尾随 最害怕的 不是远在异乡独自一人的孤独...
目标：升级老公，希望老公实现财富自由。 动机：希望可以早日实现财富自由，让父母过上无忧无虑的生活。 今日坏种子：自...
说实话我很珍惜每一次来之不易的学习机会，昨天认真听了肖爷的课，并做了笔记，写简书的时候由于临近十一点（十...
冥想和冥想的方法论 2016年7月28号，那天我开始冥想。到今天六十多天，期间，我每天都会在冥想之后，在印象笔记的...
1、最害怕什么？ 2、我生活的那些方面需要改变？ 3、我读这本书想达到什么样的目的？ 4、我最害怕别人发现我的什么...
第13天 · 2020 . 12 . 28 熊小芬 咖啡冥想100天 财富目标 : 在3个月内(2021.3.17...
我的笔钝了。
这个阶段，最害怕的应该就是跟父母视频通话了吧。害怕看到他们两鬓日益增多的白发，害怕看到他们眼角日益加深的皱纹，更害...
本文标题：3/28我最害怕冥想！！！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqksoftx.html
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