第一天
摘要：“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”
——马可·奥勒留 P1页
感想：虽不是幸福的定义，却有幸福的态度。
摘要：你不仅在与自己的思想做斗争，也在和无法摆脱思考这件事本身做斗争。消极情绪循环的时间越久，你感觉越糟。你仿佛变成了两个人，思考者与评论家，一个不断地思考，而另一个则意识到你在思考，并不断地评判这些想法有多么坏。P23页
感想：现实的自我与妄想的自我在对抗，他们都是我们，却又不是。他们是真正的自我所产生的幻境，即梦中的我们。
摘要：对负性经验，大脑就像一个魔术贴，粘得非常牢固，而对正性经验，则像特氟龙这种不沾涂层一样，很难附着。
感想：比起得到奖赏，我们更害怕惩罚。奖赏只是在我们已有的基础上增加一些，惩罚却让我们还要失去原有。
第一天 摘要：“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ——马可·奥勒留 P1...
作者：（美）S.J.斯科特， （美）巴里·达文波 出版社：台海出版社 出版时间：2018年09月 引言 你的思维决...
《极简思维》 作者：[美] S.J.斯科特 [美]巴里·达文波特 台海出版社 2018.9 引言 《《《 摘录...
书名：《极简思维》 作者：（美）S.J.斯科特，（美）巴里.达文波 本书目的：适合那些经常被消极思想所困扰的人群学...
【引言】kindle 1.阅读位置31 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。...
摘录1：“你也许不可能一直让精神家园远离纷扰，但你可以通过影响你的思想，来改善生活质量，提升总体幸福感。” 感想：...
*摘录 幸福生活所需要东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。—————马可.奥勒留 *感想 生活...
引言 【摘录】 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ...
【摘录】幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ——马可·奥勒留 【感想】上学...
本文标题：极简思维引言摘要和感想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqlgyqtx.html
网友评论