本人90天践行目标
1，早睡:22：30睡觉
2，记录每天的时间
一、运动
本周运动4次。其中跑步3次，总计不到12公里；足球赛一场，7人制，90分钟
周检视20190401-20190407
二、早睡早起
周一到周日，起床时间与睡觉时间
0550 2250
0550 2330
0700 0130
0545 2230
0545 2300
0610 2300
0545 2400
几乎都在6点前起床，也几乎都在23点后睡觉。
三、效能
用叶老师的练习表格记录每天的时间，考虑使用atimelogger记录时间。
周检视20190401-20190407
四、财富
近期乌镇游玩＋培训花费3000元
五、休闲
清明节，带娃回老家。4.6看了马鼻村前村的油菜花。
4.7带娃游福州鼓岭。
周检视20190401-20190407
六，社交
4.7下午易效能同学来访，探讨om和日历的使用
周中会友老友5人次，从事各行各业，有房产中介，有工程建筑，有出国咨询，有保险经纪人
7，学习成长
阅读完播种幸福第一遍，
阅读能断金刚第二遍，并做读书笔记。
周检视20190401-20190407
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡。照顾娃到9点多，再做些事情，时间都超过22:30。和家人商量照顾小孩的分工。提早到20：30可以开始晚上的学习。22:30分前就能上床睡觉。
2.查阅微信和企业微信时间偏长，改掉忍不住想点击它们的习惯
3.
下周三只大青蛙（目标）：
1、早睡22:30分前
2、规定企业微信一天看一次。微信除工作需要，一天看3次。
3、
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