鳕鱼碎：
鳕鱼洗净擦干水份，称重30g，撒0.2g盐，滴2-3滴柠檬汁去腥，蒸熟，勺子捣碎（吞咽不好的宝宝打碎）
胡萝卜泥：
一根胡萝卜去头去皮，洗净擦干水份，切成3cm小块，加5ml辅食油拌匀，蒸烂，取30ml（剩下的可以冷冻），加水打成细泥。
玉米泥：
一根玉米剝玉米粒，煮烂，取30ml（剩下的可以冷冻），加水打成细泥（吞咽不好的用滤网过滤掉玉米皮）。
米粥：
30g米淘洗干净，开盖煮沸，加入玉米泥开盖煮3-5分钟，转中小火加盖煮粥（小心溢锅）。
完成：
粥约煮1小时左右，加入胡萝卜泥和鳕鱼碎大火煮沸（不断搅拌小心糊底），关火，加0.3g盐、6ml辅食油。
补充：
如果用bb粥锅煮粥，在粥基本煮好时加入胡萝卜泥和鳕鱼泥并调味，再加盖闷1分钟。
鳕鱼碎： 鳕鱼洗净擦干水份，称重30g，撒0.2g盐，滴2-3滴柠檬汁去腥，蒸熟，勺子捣碎（吞咽不好的宝宝打碎） ...
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本文标题：基础辅食：鳕鱼胡萝卜玉米粥（1岁+）
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