基础辅食：鳕鱼胡萝卜玉米粥（1岁+）

鳕鱼碎：

鳕鱼洗净擦干水份，称重30g，撒0.2g盐，滴2-3滴柠檬汁去腥，蒸熟，勺子捣碎（吞咽不好的宝宝打碎）

胡萝卜泥：

一根胡萝卜去头去皮，洗净擦干水份，切成3cm小块，加5ml辅食油拌匀，蒸烂，取30ml（剩下的可以冷冻），加水打成细泥。

玉米泥：

一根玉米剝玉米粒，煮烂，取30ml（剩下的可以冷冻），加水打成细泥（吞咽不好的用滤网过滤掉玉米皮）。

米粥：

30g米淘洗干净，开盖煮沸，加入玉米泥开盖煮3-5分钟，转中小火加盖煮粥（小心溢锅）。

完成：

粥约煮1小时左右，加入胡萝卜泥和鳕鱼碎大火煮沸（不断搅拌小心糊底），关火，加0.3g盐、6ml辅食油。

补充：

如果用bb粥锅煮粥，在粥基本煮好时加入胡萝卜泥和鳕鱼泥并调味，再加盖闷1分钟。