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暗示与觉察:人生的七项修炼

暗示与觉察:人生的七项修炼

作者: 橙全心理 | 来源:发表于2020-06-22 22:25 被阅读0次

橙全心理 

看到这样一段话,觉得很有道理:

一个人最好的状态莫过于,

眼里写满了故事,脸上却不见风霜,

不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁;

只是悄悄地努力,

吞下委屈,喂大格局,

活成自己喜欢的样子。

生活不需要太多事参与,

故事不需要讲给太多人听,

一个人安安静静努力,

慢慢靠近自己想要的生活,就足矣。

01

扬在脸上的自信

想要越活越好,首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。碰到比别人好的方面,不骄傲自满、不恃才傲物;遇到不如别人的地方,也不气馁沉沦、不眼红妒忌。

自信的人,能够保持一颗平常心,坦然接受自己的缺点和不足,并永不停歇地打磨自己,努力使自己得到提升。

 延伸阅读:《非语言沟通 | 让你变得自信的10个身体语言》 

02

长在心底的善良

世间的惊喜,往往源自累积的善良。想要收获更多好运气,就要从做一个友善的人开始,用更柔软的眼光看世界,用更温暖的心去生活。

善良的人,往往都是这样的:

对家人体贴,待朋友真诚,和陌生人相处交谈也能眉目温柔;

多为别人着想,能帮助别人时尽力而为;

不管对方的职业、学历,都保持尊重;

对于别人微小的幸福,他们从不嗤之以鼻,而常报以真诚的祝福;

待人接物有分寸感,不尖酸刻薄也不斤斤计较,更不拿别人的缺陷和所在意的事随意开玩笑。

当然,这份善良也要温柔而有锋芒。一心向善,最终善也会向着你。

 延伸阅读:《自我边界:你之所以是你的证据》 

03

丰盈在大脑里的知识

俗话说,你的气质里,藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。

想要越来越强大,一定要多读书,努力充盈自己、丰富身心。在书的熏陶下,你会遇见更好的自己,能更有底气、更加从容地应对人生的坎坷与荆棘。

多读书的你,就算跌入繁琐,也能有不一样的心境;

身处重复的日常,也能有不一样的情调;

处理同样的事情,也会有不一样的素养。

 延伸阅读:《你会爱上自己的工作吗?不会,除非你开始变得专业》 

04

融进血里的骨气

行走社会,迷茫不可避免,诱惑随处可见。你要懂得在迷雾中拨云见日,在乱象中抽丝剥茧,不宥于眼前的长短,亦不忘怀自己的初心。

不要去贪一些小便宜,不要在爱里一味索求,更不要过于依赖别人。

你要时刻谨记,安全感是自己给自己的。更要明白,一个人最迷人的样子,是有了更好的生活也不忘努力、不失独立

 延伸阅读:《选择如何改变命运 | 宁要模糊的正确,不要正确的模糊》 

05

刻进生命里的坚强

面对打击,别一蹶不振。可以给自己一段疗伤的时光,然后默默振作起来。失意了,别沉溺痛苦、别悲观颓废,重新站起来,你可以和生活握手言和。

你应当是骄傲的,值得被爱的。坚强起来,勇敢一点,和过去体面告别,才能以更好的姿态迎接新的人生。

可以适当发泄情绪,但千万别深夜买醉,更别糟蹋自己的身体。为了不值得的人和事折磨自己,是最愚蠢的事情。

请相信,什么时候开始新生活都不晚,方总有更好的风景和更好的人在等着你。

 延伸阅读:《不是所有问题都要被解决,这才是我们要记住的人生真谛》 

06

挂在嘴角的微笑

时刻做一个明媚爱笑的人,经历了世俗而不世故,笑着接受人生的风风雨雨。

请让自己的每一天都充满阳光,也给身边的家人和朋友带去好心情。不抱怨,保持乐观,相信一切都是最好的安排。

即便走过了黑暗曲折的路,也始终记得去笑,去期待彩虹与阳光。

 延伸阅读:《大脑会骗人,身体却记得 | 如何目睹一次自己的情绪流动?》 

07

藏在心里的梦想

不管年龄多大、日子多忙,依旧愿意去学习、探索、拥抱新知,永远不放弃梦想、不失去自我。

努力过好每一天,记录每一个幸福的小瞬间,乐于寻找平凡生活中的乐趣,让柴米油盐也开出花。享受运动,热爱旅行,懂得好身体才是未来人生最大的资本。

在追梦路上,永远保持年轻的心态,永远热泪盈眶,不会被岁月磨去棱角……

希望你能永远记得:努力让自己成为更好的人,是一件重要的事。或许塑造自己的过程很疼,但未来的你,一定会感激现在拼命变好的自己。

愿你与世界握手言欢,为自己感到骄傲。

认识自己比认识世界更重要

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