【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
放学回家的时候把今天下午的事情安排好了，回到家，我自己做饭，吃饭，然后去找妈妈，刚好走着走着遇到了妈妈，妈妈说我今天咋这么快呢，虽然我没有回答，但是我❤里在想，因为我今天把一切都安排好了。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
是
第三、是什么让我突破了/没有突破？
是想要将今天下午的生活过的有条理一些让我突破了。
第四、我的感受和收获是什么？
想要让生活过的更好就要把生活计划好
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本文标题：7月23日突破舒适圈训练
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