不逃避内在的阴暗

图文/喜悦

听到一些事情，脑袋冒出了一些画面和一些声音。刹那间冒出来，瞬间感觉到整个身体都不太舒服。

是的，那是一些阴暗的画面，还有声音，有对自己深深的谴责，觉得自己不该那样做，那样做是可耻的。

观察着内在的很不舒服的发生，本能想要逃避，又把自己拉了回来——一定要看看究竟怎么了，不能急着逃避，要看看那是什么样的发生，要很清晰。

那个发生已经发生了，可是很显然在那个发生，并没有很饱满，很彻底地发生，而是留下了后遗症，以至于再次听到，或者看到类似相关的信息的时候，那个发生里所产生的不舒服又开始呈现。

就像背着别人做了见不得人的事情，尽管内心犹豫不决，却又无可奈何，在那个当下自己选择了“顾自己”却没有顾别人。而自己对自己做出这样的选择，感到不安。

这就是那个未被完整经验的发生。所以，那个发生还遗留了后遗症，让自己不断陷入那个不安当中。这是非常难过的。它缠绕着我，并不愿让我轻易从中解脱出来。那个声音不断在耳边耳语。

是的，在道德的层面，自己是要被谴责的，关键谴责自己的不只是别人，更重要的是自己。

自己不允许自己只顾自己，不顾别人；不允许只是自己享乐，而不管别人死活。

这些声音深深根植于脑海之中，像自己设置的警卫一样监督着自己，约束着自己，一旦违背这样的准则，就会开始自我谴责。

这是一个误区，因为自责无法弥补什么，无法说明什么，无法改变什么。

自责，只是那个未被彻底经历的事情的后遗症。那个当下，那是唯一的选择，不管这个选择是对的，还是错的。

对，是对的，错，也是对的，生命就是要让自己体验这个发生，并再次看到这个发生自己还未放过。

在没有放过的发生里，有自己的执着，有自己在意的东西，而那个东西卡住了自己。

是的，自我还想成为别人眼中的好人，不想被他人说三道四，所以，很久以来都是以这样的方式来做事，来建立他人心目中的美好形象。

害怕别人说自己是自私的，但内在的自私很显然并没有真正体会到什么是满足。

自我想要实现自己的利益，却碍于众人的眼光选择委屈自己，很显然这两者都是匮乏者的表现。自我的内卷使自己受苦，但并没有找到那个受苦之因。

自我是没办法找到受苦之因的，因为它的运作就是受苦本身。它不知道自己只是生命的一部分，而自己所看重的利益，也只是一部分中的一部分，与全部生命相比，与整体相比，它所执着的那个点就是局限。

自我设计规则，又把自我给套牢，不知道整体不需要任何规则，存在就是丰盛与丰富，无论什么形态，都是最美的存在。但自我却想要除了自己所拥有的之外的更多东西。

自我内心还有一个更好存在，还有一个秘密存在，还有一个特殊存在，甚至还有一个无明存在，还有一个愚痴存在，有这样的分别，才会使自己陷入其中，稍不留神就出不来了。

不逃避内在的阴暗，它和所有的发生一样，只是一个发生，只是一个念头，还附带了自己的感受。

它就是这样发生了，生命就是以这样的方式呈现的，没有什么错。即便在社会眼光看来它是扭曲的，畸形的，这也是它要呈现的样子。

承认那个如是的发生，心归于宁静。

20220828