最高效的学习方法其实只有四个字

一、几个触动我的案例

了解我的伙伴都知道，每个周二都会无偿为大家答疑（那个活动叫做打倒纸老虎），要知道我一个案例收费已经到了2580元，但是我还会免费答疑，关键是为了进行刻意训练，快速解决他人的问题。最近呢，出现了几个问题，大约是这样的：

1. A说自己的习惯总是无法养成，总是失败，遇到困难和失败就会停止习惯养成，本来说好的30天的习惯养成，最后只搞了3天、5天。不知道应该如何解决。
2. B说自己特别拖延，明明知道一件事情非常重要，可是就不去做，然后一拖再拖到了截止时间，草草搞定、质量低下，不知道怎么搞定自己的拖延症。
3. C说自己掉入到游戏中和电视剧中就没有办法自拔，有的时候一定到了深夜一两点了，明明第二天有重要工作，但是还是迫不及待地要把电视剧看上几集。

这些案例是成长者常常遇到的问题，由于我也会带着一些伙伴思考，很多伙伴就会给出这样的答案：

1. 习惯失败了的话，要多设定点奖励和惩罚机制；习惯失败了就看看自己是不是真的要养成习惯……
2. 拖延嘛，就是自己太完美主义了，能不能把目标降低一些啊~
3. 把手机里面的游戏卸载嘛，如果是电视剧，就把遥控器放在外屋嘛！

好了，先不说这些答案是否有效的，您有没有发现一点：不同的问题需要不同的解决方案，有的甚至有无数的解决方案，那如果是一个新手，要如何面对这么多可能的方案呢？是不是每一个问题都要换一个方案才行呢？

问题解决是这样，那么，学习是不是也是一样的呢？每学一个新东西，就要从0开始呢？

二、高效的学习方法是什么？

上面问题的答案，其实很明确的，答案一定是否定的，否则怎么会有那么多人学习效率比别人高呢？我将我自己的方法略作整理，给出四个字就足够了：本质导向，这就是最高效的学习方法。来看看用本质导向解决上面三个问题是怎么做的吧。

1. 习惯失败，是因为大象遇到困扰了，在TMBRT中找寻到底哪里出问题了？
2. 拖延，很有可能是大象想要的太多了，为了防止伤害所以自己站住不动了。
3. 被无意识地带动，通常是大象趋利避害的原因，在刺激和回应之间有意识即可。

看看，每个问题的答案中都出现了大象，咱们先不说大象是什么，但是有一点能够知道：如果我们了解了大象是什么，那三个问题都解决了呢。所以，只要学习一个知识点，就可以解决三个或者更多问题，对比起来是不是高效很多了呢？更何况，如果懂了大象之后，远不止解决三个问题，凡是行动类的问题都解决掉的！

到底什么是高效率呢？我有这样一个公式：

效率 = 有用功 / 总功 * 100%

想想看，如果我们只学一个东西，也就是总功只有1，但是解决问题解决得越多，效率就会越高。所以，如果总功保持稳定的话，效率至少会保持不变或者持续提升。而本质导向就可以让总功保持最低，学一个就可以让自己不用再学了！

三、本质导向的技能怎么样才能获得？

本质导向如果简单的话，那每个人都学会了，这个技能本身就很难，需要有若干基础技能做辅助才可以。根据我的经验，我给出获得本质导向的几个必备要素：

1. 澄清概念。任何事情必须要澄清概念，否则很容易出现“主要是……”的笑话（有一天我讲课，一个基督教徒给我说，如果不相信主，就不要说主要是）。概念这件事情别看简单，但是真正去澄清概念的人少之又少，我特别推荐我的团队内部的伙伴去把概念说清楚，曾经我让马博士去做一个自己的概念wiki，把每个概念的边界都说清楚。关于概念，我给出对我影响很大的资料：《批判式思维》、《如何阅读一本书》、李笑来老师关于快速构建阅读系统的分享。
2. 持续抽象。概念本身就是一种抽象，它其实是用尽可能少的文字来表达尽可能多的信息，持续对概念进行再次抽象，形成更高的抽象级别，来更好地理解。比如本例提到的三个问题，我就可以抽象成习惯、拖延、无意识行动问题，那么，还可以继续抽象成为行为问题，再找出动机的原因。抽象层次越高，所可以覆盖的信息面越广，越有利于后续的逻辑演绎。
3. 概念关联。随着事物不断地抽象高度，就会形成几个相同的词汇，如果词汇完全一致，那么就可以关联在一起，就把两个具体事物在概念层级打通在一起了。这其实就是逻辑方法中的归纳总结方法。
4. 演绎训练。当拥有了本质之后，就要进行演绎训练，也就是把自己掌握的概念、方法应用到其他领域并进行验证，如果验证通过的话，说明这个本质可以在另外一个领域中使用，而自己不需要再学习新的内容就可以完全了解甚至掌握一个领域了。（我特别喜欢阳志平老师关于时间源头的概念，我们不断奔向时间的源头，然后我们可能只掌握几个信息源，但是遇到全新的信息，自己只要看一遍就都能懂，那就是本质导向了）

所以，总结一下本质导向的方式，其实就是不断归纳总结形成一个更高抽象层级的概念，然后再使用演绎的方式去不断验证。刻意训练这个过程即可，三年必有小成，五年基本可以随意应用了。

四、我觉得这样学习好困难啊怎么办？

我确实给他人推荐本质导向的学习方法之后，他们会觉得很难，尤其是那些小白（更多的是自定义自己是小白，但实际上他们只是在舒适区中），他们会认为这种学习很困难，因此放弃，最终选择一些简单的去学学，或者什么都不学了。

关于这种状态，我觉得我的积累不够，不想给出我的建议，但是我想引用《如何阅读一本书》中的说法：

• 学习到底要学什么？一定要去学习那些自己不懂的，甚至越难理解，说明作者的水平越是超越自己（前提是拥有分析阅读的能力），真正要学的就是那些看上去就难以理解的东西，因为它将大幅度拉升自己的水平。
• 到底要跟谁学？要学那些水平远高于自己的人，我经常推荐小伙伴去读读哲学、几千年老人家的作品、大师的话，而不是去听市面上那些搞营销的、体验式的或者被热情所感染的活动，那样，真的太慢了。

但是，希望读者更能够批判式地去思考，在学习速度这件事上，我的价值取向是：用最佳的方式更快地让自己提升，所以，快速对于我来说是一个非常重要的指标。如果你的学习目的并不是为了快速提升自我，也完全可以忽略我的观点。不过，只要我表达观点，我就会全力支持本质导向类的学习方式。

五、最后我要给点学习建议

说了很多了，适当地收敛回来，把一些经验整理如下：

1. 我目前学习方式是参加商业机构的付费培训，快速掌握本质和框架。谁讲的内容更贴近本质，我就去听谁的，所以，我会特别关注商业机构的培训说明，如果只是一味地用文案打动人，我是不会去考虑的。
2. 讲本质的培训和教育，通常并没有那么容易理解，因为教育者的水平通常远高于自己，否则他们也不敢讲本质的事情。正如我第四条里面说的那样，到底要学什么？有的时候就是要学习那些看上去无法理解的东西，辅助以分析阅读、刻意训练，自己提升速度会远比那些简单、理解轻松的知识要拥有更高价值。
3. 给那些本质导向的人更多的宽容。能够讲到本质的人，通常都是专家，专家和产品经理是不一样的，专家通常为了自己的精专而骄傲，讲法上不太考虑用户体验；而产品经理有的时候就关注用户的感受，只要用户开心了就行了。所以，听本质导向的人讲课，不要太苛刻，关键是把内容听懂，比如说阳志平老师，讲课水平不能恭维，但是他的本质导向却很厉害！
4. 付费才是关键！没有人生来就能抓住本质的，就说抽象概念、归纳演绎估计就需要将近十年的训练才能练成，让对方把本质说给自己听，还要让自己没有理解难度一下子听懂，那我们到底得付出多少代价啊！要知道，能花钱解决的问题肯定不是问题，所以，有付费的赶紧去参加吧，其实，很便宜的！

好了，最后我想送给伙伴们一个建议，如果现在暂时做不到本质导向，那也要先有这个意识，慢慢地，它就会来到你的身边！

我有个问题：点赞和打赏，您会选择哪个？如果都不选，那就要针对性地留言啦！