今天我听了微习惯这本书,真的挺好的,发现微习惯有一个特点,那就是简单方便易操作,不会太难,简单几分钟就可以完成了,比如:每天你喜欢跑步,每天可以跑十几分钟这样来,容易坚持,不会有什么困难;又比如我喜欢写作,但我不是写作能手,每天不知道拿什么题材来写,所以很困惑,写不下去,现在我认识了微习惯,每天可以写100字鸭、200字这样,可以增加信心,这个坚持两三年,会变得不一样了,说不一定我可以变作家了,哈哈,完全没有困难,慢慢积累、形容好习惯就好了。从很少的微习惯变成大习惯,是一个很好的注意~哈哈,今天的内容就到这里了。88
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