有人分享产品使用体验，我来分享“让人感觉良好”的践行体验：
1.早睡早起
今天星期一醒来还早，赖床了半小时。那种不用立马起床，有时间想想静静的感觉真不错。恬静、舒适，不用着急的氛围，都让我想要安利大家也早睡早起！
早睡就一定能早起，甚至是自然醒。孩子现在睡得早了。所以我最晚11点，也就躺下了，有时候还能更早。本来就没有睡前刷手机的习惯，所以一挨枕头就睡着了。今天早上孩子也醒得早，和我互动一会，出门上班前都没有那么难舍难分了。
2.冷静后，再讲道理
前几天看了一篇育儿文章，学到了孩子发脾气时应对的小妙招，帮我纠正了不足。有一些火上浇油的方法，比如“你再哭，我就……”，“哭吧，等你不哭了妈妈再来抱你”，“妈妈知道你很生气，但是……”。正确的方法是，陪孩子冷静下来，再给他明确边界，或者提供解决方案。
昨天控制孩子看视频时间的时候，他号啕大哭，我就抱起他，拍拍他，等他的情绪过去，然后答应他，让他出去玩。感觉孩子的情绪达到峰值之后，就会降下来，你只需要陪着他，坚持住。想要做到温柔而坚定，过程不是一帆风顺，但这让我看到了希望。
3.吃掉那只青蛙
今天重温《吃掉那只青蛙》这本书，让我更加意识到把事情做到前面的重要性。“优先处理完重要任务的习惯会给你带来立竿见影的好处。一项重要任务的完成，会使你的大脑中释放出内啡肽（ endorphin )，内啡肽的产生会带给你一种很“ high ”的感觉。你完成的工作越重要，会越满足、越自信，会对自己和所处的世界充满成就感。”
然而，我们常常喜欢先易后难，而把一些极其重要的的事一拖再拖，占着内存。那些未完成的事，尤其是重要的事，并不会就此消失，反而会时刻消耗你，让你惴惴不安。何不，先吃掉那只最大、最丑陋的青蛙呢？从而接下来的每件事都变成了幸事。每次倍感轻松的时刻，都是把事情做在前面后的体验。如此如释重负的感觉，你也一定要体验一下。
知道了那么多道理，怎么还过不好这一生。因为只有践行起来，有了真实的体验，改变自己，改变世界才能指日可待。
作者：惠格格
网友评论