目标回顾，1作息规律，2坚持运动，3利用软件合理安排日程工作，4学习快速阅读法
评估结果，早睡晚起已经做到，，有一天由于太依赖闹钟，闹钟没响出问题所以没有起来，运动也在每天坚持，合理安排时间已经做出，但是没有对称做好，快速阅读法，已经明白原理，但是没有达到效果，需要提升。
分析原因，安排时间没有完全去做的原因，一是自己的执行力不够，第二软件没有利用好，快速阅读没有灵活运用就是缺乏锻炼…以前的习惯太深，有一天没起来床就是太依赖闹钟，
2018/12/21 第2周复盘 Plan: 经过第一周情绪的调节和复盘，制定了这一周的目标： 自己对时间管理的不...
复盘大纲 1睡眠复盘 2日目标复盘 3收获 4习惯 5犯错 6明白道理，时间管理建议 7遗憾 8改进 一 睡眠复盘...
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本文标题：时间管理一周复盘
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