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成功减脂15斤,奖励自己吃素饺子🥟。

成功减脂15斤,奖励自己吃素饺子🥟。

作者: 苔梅 | 来源:发表于2019-06-12 19:02 被阅读4次

    天气太热,不知道做什么饭吃,自从减肥以来,就没有吃过饺子了。现在体重稳定在50公斤,今天就奖励自己吃饺子吧。宝贝也很喜欢吃素饺子呢。
    最爱韭菜鸡蛋或者西葫芦鸡蛋馅的饺子,特别鲜美。


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    包的比较少,自己擀皮,西葫芦先刨成丝,放少量的盐,杀出水分,然后挤出水分,切成细丝。
    剁碎,并且把提前炒好的鸡蛋切碎,放点葱,香油,少量盐,搅拌均约就可以包啦。
    最好把皮包成这种月牙状的,这样皮比较薄,老人孩子吃了比较好消化。
    自己炸的辣椒油,沾一口,太鲜美了吧,饺子就酒,越吃越有,干杯!

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