迎着朝阳，行走在马路上，耳边不时传来鸟儿的歌声，柳树的嫩芽悄悄的挂在枝头，使我感受到生命的绿色。
来到广场，晨跑的人们在费力追赶，交不上名的花儿露出了甜甜的微笑，使我感恩当下的一切美景和给予的力量。
坐到办公室，阅读今天的电子书，犹如一把钥匙让我内观自己，此时的信念被抛在脑后，思绪和思考再一次打开记忆，如洪水般在大脑里来回飞舞清涧飞奔而下，愉悦骤然升起。感恩感谢当下的一切。
迎着朝阳，行走在马路上，耳边不时传来鸟儿的歌声，柳树的嫩芽悄悄的挂在枝头，使我感受到生命的绿色。
来到广场，晨跑的人们在费力追赶，交不上名的花儿露出了甜甜的微笑，使我感恩当下的一切美景和给予的力量。
坐到办公室，阅读今天的电子书，犹如一把钥匙让我内观自己，此时的信念被抛在脑后，思绪和思考再一次打开记忆，如洪水般在大脑里来回飞舞清涧飞奔而下，愉悦骤然升起。感恩感谢当下的一切。
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
完成小组觉察练习后… 觉察不代表自省，每天人都会有很多思绪，这些思绪并不等于觉察，觉察一定是会让人看到新的希望，给...
#写出我心 028（累计090） 生活小事记录 接凡凡下课回家的路上，我在凡凡炫耀“你知道我在练习写小作文吧...
金句：觉察注意力，就是放任我们的思绪去他们想去的地方，也就是说放任自己走神，觉察到我们的思绪飘走了之后，在...
今天一天大脑的思绪不断游走。思绪特别多的时候，觉察到自己会闭上眼睛，去到未来的画面。 觉察到自己以这种方式逃离当下...
觉察，觉察身体，思绪，呼吸。 从客观角度，他人角度去观察自己。 坦诚自己的状态，接收自己当下状态。全然接受。 好的...
二阶后用各种理由告诉自己不写反馈，比如：“我很忙”，“我还没整理好思绪”，“不写并代表我不觉察”。 经过觉察发现不...
觉察身心。 闭眼后，思绪万千，理不清剪不断。从身、受、心、法，细细觉察，似乎又空无一物。迷踪失路。探求内里，似乎印...
今天进行自由练习，专注呼吸，刚一坐下来各种思绪乱飞，还没等觉察到，就一个思绪接一个思绪的涌出来，大脑好像放电影一样...
论觉察的重要性 每时每刻都要觉察 刚才我在公众场合锻炼身体 事件本身没有错 但思绪意识到我在意了别人的想法 心许没...
本文标题：觉察思绪
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