从小到大,从不失眠的我,在经历了一夜的失眠后,内心就对失眠产生了恐惧感,尤其是在白天工作时,由于头天晚上的失眠而导致头晕脑胀,心情烦躁,特别容易动怒。 在本该努力工作的阳光灿烂的大好时光,我的心里却在担忧晚上再睡不好该怎么办?而越担忧,内心就越烦躁,根本无心工作。
一直到夜幕降临。
为了弥补头天晚上的睡眠,我早早就躺在了床上,希望可以多睡上几个小时,第二天精神充沛地去上班。
然而,失眠它又来了。
从小到大,从不失眠的我,在经历了一夜的失眠后,内心就对失眠产生了恐惧感,尤其是在白天工作时,由于头天晚上的失眠而导致头晕脑胀,心情烦躁,特别容易动怒。 在本该努力工作的阳光灿烂的大好时光,我的心里却在担忧晚上再睡不好该怎么办?而越担忧,内心就越烦躁,根本无心工作。
一直到夜幕降临。
为了弥补头天晚上的睡眠,我早早就躺在了床上,希望可以多睡上几个小时,第二天精神充沛地去上班。
然而,失眠它又来了。
本文标题:失眠日记(二)
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