1.镜子里看着，额头上的皱纹，眼角的鱼尾纹，用手是抹不掉了，因为那是岁月留下的痕迹。
2.成年人的伤，是内伤，隐藏着，一是为了尘世的体面，二是无言诉说。所以在心理一遍遍的痛，一次次蔓延，直到浑身毛病，一地鸡毛。
3.那些年轻时的义气，那些年轻时的友谊，随着年龄的增长，你会发觉不过是蹉跎了岁月，到头来只不过是梦一场，没了踪影。
4.当你困惑时，试着从思维的迷雾中走出来，抬头看看天空的广袤，看看树枝在风中摇曳，看看从你身边经过的行人，你会发觉，你回到了现实中来。
5.每天主动给自己安排一些任务，无论你是开心的去做，还是痛苦的去完成，当任务完成的那一刻你是充实的，喜悦的。
6.年龄大了，欲望淡了，不属于自己的东西也不会稀罕了；不惑之年，反思自己生命的意义，发觉一切抵不过岁月静好，内心安宁。
7.坚持是个好东西，可惜绝大多数人没有；信念如果够坚定，想不成事都难；总会力不从心，因为这一切都建立在意义的基础上。
8.其实人生的底色是灰色的，欲望是红色的，希望是绿色的，恐惧是黑色的，时间是无色的，最后都变成灰，消失不见。
9.儿时的记忆一直都在，从未离开，它牢牢控制着你的潜意识，一直在寻找那时没有满足的爱之欲望。我们需要看见，需要理解,需要关怀，但童年几乎无法满足这些美好愿望。
10.这段时间一直在照料自己内在的那个受伤的小孩，好累好累，不知道还要停留多久，才会让TA痊愈。
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