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自信的生理状态

自信的生理状态

作者: 清青木子 | 来源:发表于2023-04-10 11:30 被阅读0次

内在的自信意味着,即使在事情进行得非常不顺利时,也对自己感觉良好。

自信的生理状态——感到放松、快乐、平静,还有点小激动。脉搏会在正常范围内,心脏有一点点激动和期待的感觉,感觉很棒,没有什么内心不平衡的感觉。真正的自信是由内而外的,自信会让你体会到开心和一切都很顺利。

真正的自信建立在知道自己知道什么,知道自己能做什么的基础之上。这意味着我们能够承认自己不知道什么,并花时间去掌握它。如果我们已经准备好,就会觉得可以处理任何自己面对的事情。这不是靠运气。

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