1.每天早晨运动，会比不爱运动的人魅力会增加五倍，或者十倍以上，所以经常能够保持运动的人比不爱运动的人要年轻。所以运动等于年轻，运动等于激情。
2.每天醒来有期待，临睡前去感恩，宽恕一切，睡醒来，期待一切，创造一切。
3.每天太阳上升的时候是创造的能量，临睡前感恩，它是月亮的能量，月亮代表了柔美，宽恕代表的包容，而太阳代表了活力，激情这代表着人的阴阳的能量。所以人也要阴阳平衡，该睡觉睡觉，该起床起床，醒来你今天准备创造一些什么准备创造快乐幸福的来临。
4.你很多的病都是无病呻吟，都是你情绪导致的，所以有乐观的情绪就能避免很多的疾病。
5.很多女人的病是因为闲出来的一方面，大脑当中经常胡思乱想，另外一方面自己没有为自己的梦想而忙起来，再忙起来的时候，你是很少生病的，也是很少去胡思乱想的。
6.女人一定要有事做让自己的人生站起来，人生忙的时候有事做有其它的时候，你是活在希望和绽放当中的，你就会很少生病。所以要想不生病两个秘诀就是活在希望和绽放的状态当中。
7.要想生命有激情的状态，你需要每天让自己的身体动一动，可以放一些音乐跳舞蹈，其实就是让自己的生命有一种喜悦的状态，你要喜欢上你自己的身体，要热爱你自己的身体，这样你的身体才爱你。
8.早晨起来喝一杯温水，让自己的身体蠕动起来，同时去开心你自己身体的动能，放点音乐，点点檀香，随意的打开自己的肢体。
9.你要去感恩你的身体，跟你的身体说情话，感恩你的身体，给予他更多的关怀，欣赏他，别去挑剔他，别去打击他，一定要去启动它的动能。给予自己的身体一些嘉许。
10.你看一个企业好不好，要看这个老板身体行不行，如果这个企业老板的身体不行，这个企业很快就衰败了，一个老板的身体都能行，才能把整个公司经营好，所以身体健康是两性关系幸福和事业财富很重要的一个杠杆。
11.所以当你的身体在走下坡路的时候，你的事业也一定在走下坡路，所以不要忽略了你的身体健康。
12.不管男人还是女人，一定要让自己忙起来，一定要好好努力，好好工作，好好赚钱，如果闲下来那一定会废掉。因为人在工作的时候是最有活力的。他跟人不断的打交道，它就不会生锈，就像一个车子经常不开，它就会生锈一样。
13.中国家庭出轨率，家庭主妇的出轨率比在工作场合女人出轨率要高百分之二十以上，男人太闲的，出轨率高达百分之五十以上，所以男人要想和你的老婆忠诚让他忙起来，女人要想让你的老公忠诚也要让他忙起来。
14.很多男人说为什么我在外面拼事业，家里的女人还要给我戴绿帽子，因为你家里的那个女人闲，但是却找不到关心，刚好来了关心他的人，所以就会出现这样的问题。
15.在内外兼修上，有的时候会有两个极端，一部分女人特别注重修饰自己的外在，把自己的外在打扮的精致漂亮，吸引更多的事业，可却忽略了自己提升内在的成长，让自己显得很单薄，就像个花瓶一样，花瓶就会被别人容易插花，但是自己不是独立的风景。
16.有魅力的女人是让自己成为一片花园，让自己无论有没有人看他都可以盛放，而只有漂亮皮囊的女人就是花瓶。只是去摆一摆放在那。因为花瓶并没有分身的，有趣的灵魂。
17.还有一种女人她的内在很丰盛，可是他却没有外包装，外包装是粗糙的邋遢的，他也不平衡，所以光有外在没有内在是空洞的，光有内在没有外在也是遗憾的。
18.这是一个视觉经济的时代，为什么有的女人说她爱我一段时间不爱了，因为没有内在的智慧所支撑。
19.你身边密切接触的五个人决定了你的能量，所以一定要找比你更美的，比你更爱学习的比你身材更好的，比你更幸福更温柔，情商更高的，更乐观的女人去做朋友。
20.总有一种能力叫做及时止损，你一定不要跟垃圾人去见识，每一天都很珍贵，你的时间你的情绪的健康都特别贵，但凡不好的，就远离他。
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