自制婴儿南瓜米糊

这是我家二宝3个月至6个月的口粮，几乎天天吃，应该比直接买来的南瓜米粉更健康一些。因为我们不能确定，成品的南瓜米粉，里面到底南瓜的含量有多少。

食材用料：1、南瓜1片。2、成品婴儿米粉2勺。3、白开水少许。

自制婴儿南瓜米糊

1.选择熟透的圆南瓜。

2.南瓜切开。

自制婴儿南瓜米糊

3.把里面的种子清除干净，外皮清洗干净。

4.放入到蒸锅内蒸煮20分钟以上。

5.米粉我选择的是美国成品米粉。

6.先挖2勺米粉，放入小碗。

自制婴儿南瓜米糊

7.用40度的温白开水冲开调制。

8.调成米糊状态。

9.南瓜出锅，选取最中间的，最软嫩的部位。

自制婴儿南瓜米糊

10.加入到米糊中搅拌均匀。

11.小宝宝吃的营养南瓜蔬菜米糊就做好了！

小贴士：因为是给宝宝做，所以南瓜蒸煮的时间要比较长一些。最少20分钟。

健康功效 ：

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素