昨天和老公吵架啦，看到了旧有模式的延续与张牙舞爪，仿佛对我说你想消除我，没那么容易，想起奇异博士里的一句话，心魔不会被消灭，学会和他相处。我对旧模式是说，你挺好的，我之前是挺嫌弃你的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你…，闭上眼睛持续念，感觉头顶上方的位置亮亮的，我想把镜头拉过去想看清楚些，我模糊的看到像是一个转经筒，在不停的转，金黄色的，发着光，感觉灵魂被沐浴在阳光下。这次吵架仿佛是对我的一个考验，我清晰的察觉到，我还不能完全做到事中察觉，尤其在这种情绪波动比较大的环境中，也只有后知后觉的能力，很想知道先知先觉的人都长什么样，去膜拜下，能有后知后觉也不错，向内看，觉醒！
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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