潜意识

2024年6月29日

今日分享主题：潜意识

理解潜意识先要了解“知道”和“知道”是有不同的。我们常说的知道，往往是看一本书或者看一篇文章的这种知，是指我们理解的知识、信息和道理。但一个人打着电话也能知道车该怎么开，听着音乐也知道自行车该怎么骑，这些并不需要前面所讲的理解过程，而是自发的、即时的，像车辆自动导航一样的另一种知道。在后一种知道里面，知和行之间是没有时间差的。

佛家讲的六根是指“眼耳鼻舌身意”，最后的意字其实就相当于潜意识的概念，掌管着每个人真正的行动，比我们平时理解的那个知道要强大很多。我们明明知道抽烟有害健康，知道早睡早起身体好，知道应该锻炼身体多读书，但我们如果管理不好潜意识，我们实际行动就是照样抽烟，照样熬夜，照样颓废。

潜意识藏得那么深，如果想改变，是要好好修炼才有效果的。睡觉、呼吸这些事情都已经是知行合一的状态了，但跑步是好，早睡是好，读书是好的，潜意识还不知道这些，潜意识也没被修炼过这些。

如何修炼潜意识是一个很大的话题，就像王阳明的心学，其实本质也是修炼这个。致良知是王阳明在晚年潜心研究和提倡的理念，良知是指人的道德自觉，也是人的本性，人要通过行动去践行良知，致良知的致就是指在事上磨练。

不断地修炼良知，就是不断在管理潜意识。致良知会告诉你：事情必然存在角度不同、方法差异、收益盈亏，甚至是你争我夺，但不要一味抱怨，不用纠结一时之间的是非对错，应该经常反省自己，创造性地找到方法去解决，实事求是地处理问题。