小伙伴们,大家好!
我是曾达宏。我的坐标:厦门。
我的三个标签是学前教育工作者,旅行爱好者,终身广泛学习者。
90天3个目标:
1.每天坚持早起(在6:00之前起,打卡图为准)
2.每天坚持写晨间日记。(截图为准)
3.每周不少于三次运动,每次跑步5公里以上!(分享数据为准,天气原因,身体不适除外)
上面3项目标都按照片或视频为依据发到班级群里。以天、周做检视,任一目标没完成,自愿发红包30元到大群!!!
请支持我!提醒我!监督我!
本周践行情况如下:
1、早起
累计早起打卡97天啦,过去7天,打卡7次。最早起床04:29,平均每天05:28起床。早起基本上能做到,早睡还在努力中,因为晚睡,所以都没打卡。
第三周检视(2018.10.08-10.14)2、 晨间日记
累计写晨间日记已有97天啦,开始打卡已22有天,本周打卡7次。都能保持在6:30之前完成打卡,每天有反思,有感恩,让我体会到写晨间日记的重要性和乐趣。
第三周检视(2018.10.08-10.14)3、运动
本周跑步4次,周跑量18公里,一次3公里,三次5公里,达标了,棒棒的,给自己手动点个赞。
第三周检视(2018.10.08-10.14) 第三周检视(2018.10.08-10.14)本周三大目标总结:第三周的践行,任务完成,均已达标,但是还有拖延的情况,继续加油!
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