01
我自认为从小生活贫寒。
在我的自我认知里,小萝卜头就是我的形象。面黄肌瘦,是我觉得最好的自我形容的词语。
可是,让人难以理解的是,同学们都说我长得白白胖胖,嘴巴红得像抹了口红。
高中班主任说:“高中,大家不要想着减肥。放心吧,你们吃的再多,也不会长胖的。”
我信以为真,就这样,慢慢开始有同学把我归为胖子的行列。
起初,我不信,我依然觉得自己就是小萝卜头。直到同学发了一张我的照片给我,我就再也不狡辩了。
我是吃了猪饲料吗
02
后来上了大学,虽然吃得依然很多,但是认识了一大群喜欢打羽毛球的小伙伴,几乎每天晚上都会打到球场关门,所以,倒没有继续长胖。
不过,后来谈恋爱了。
大家都说,恋爱中的男孩会变瘦,恋爱中的女孩会长胖。我不知道为什么这么说,不过我真的长胖了。
大学的时光很美好,但更快,快到我没有意识到自己需要减肥。
直到进入了职场,一个人的形象真的影响太大了。胖子几乎就等同于丑女。
当然,人不可貌相。但,既然可以变得更好一点,为什么要一直狼狈下去呢?
于是,我重新坚持打球,令人开心的是,很快有了效果。
一直都坚持打羽毛球
03
慢慢地,我下载了一些好用的运动软件。
渐渐地发现,运动是一件让人开心的事情。每次大汗淋漓后,我都前所未有的轻松自在。就这样,我爱上了运动,爱上了健身。
以前,会艰难地咬牙坚持,一次只能做两三个俯卧撑。更严重的时候,连回家上楼都会气喘吁吁。
一段时间后,有同事和朋友说,你最近好像瘦了耶。那时候会很开心,下班后,会多做几组动作。
有一次,为朋友试婚纱,没想到自己竟然穿下了最小码。
其实体重一点没变
那一刻,觉得天空都晴朗了。你,瘦下来的样子,真的很美。
04
运动,健身,是一个循序渐进的过程,也是一个不断提升自己的过程。
越健身越发现,健身小白和健身达人的区别,不在于谁的身材好,而是他们的关注点上。前者纠结体重,后者看中维度。
很多人以瘦为美,殊不知按照现在的审美标准看,大家眼中的美女是这个样子的:
魔鬼身材
比起刚开始运动的时候,我每天都会称体重,如果没有减轻,就会很难过。
但是现在,我不在纠结于那个数字。身体的比例和维度比那个数字更有说服力。
刚开始力量训练
越健身,越觉得自己不够好。
我想这是一个好兆头,毕竟“生于忧患,死于安乐”。
我的一字马,快了
05
现在的我,依然微胖,依然不够好。
可是,我已经养成了运动的习惯。从刚开始的一点点进步:
坚持下去,时间会告诉你答案
再到自己的不断学习,不断精进,对自己,对健身有了更多的一些认识和理解,逐渐从减肥过渡到强身健体,修身养性。
这一条路上,我走得很慢,也很辛苦,但我从没想过停下来。
继续奋斗
突然想到一个新闻:一所幼儿园在招录学生时会考核家长的体重。如果家长的体重超标,那么他们认为家长的自控力是不及格的。
是啊,一个连自己体重都控制不了的人,谈何控制更多的东西。毕竟,这个世界上,我们能够控制的东西不过两样:呼吸和体重。
一起健身吧,一起运动吧,慢慢地,你会遇见一个更好的自己。
不为其他,只是为了当你再听到:“嘿,胖子,说你呢!”
你可以淡定地回过头,对他说:“你才是胖子,你们全家都是胖子。”
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