《把时间当作朋友》第7章6—7读书笔记（D86）

6.人脉

很多人认为丰富的人脉可以帮助自己更快达成目标，以致于把交友附着了太多功利色彩。李老师说，实际上友谊是某种意义上的“交换关系”，只知索取的人得不到真正的朋友。

互不理解的人之间的沟通成本比较高，因为有些误解在这样的人之间没办法解释，所以有的人选择自我保护，显得“低调”。我们必须客观地认识到：我们的精力并不足够旺盛，无法在将自己的事情处理得井井有条的同时，拿出大把时间和精力帮助别人做事。量力而行才能让我们心理健康。

人脉不是无用的，有时确实重要，但对于我们个人来说，比人脉重要的是我们拥有的资源，专心打造自己，成为一个值得交往的人才是我们应该做的。

7.自卑

愿望中的自己、真实的自己、感觉的自己，这三个之间画不上等号。

感觉中的自己有限，愿望重的自己“没有最好只有更好”，两者差为很大的负值，结果就形成了自卑。

感觉其实不准确。

优秀的人更易自卑。

停止嘲弄他人。

忘记自己的优点。

用“特点”去换掉“优点”和“缺点”这两个词。

承认缺点，接受不完美。