觉察

这两天意识到，当有个事儿需要决定的时候，我会很想立马决定下来。

会给自己人为地制造出一种时间的紧迫感。

虽然我也会去收集信息，但是其实我在收集信息之前就在心里有一个答案了，收集信息似乎也是为了验证自己心里的答案；而且自己的答案是非常非常想说YES的、但仍然在纠结。

有把纠结的原因列出来，列出来之后纠结度似乎减少了一丢丢。但还是下不了最后的那个决定。

我觉得自己想快速做决定，也是结束这种纠结吧。

而且这些情绪我以前还都是会自己消化，这次我也下定决心和另一个小伙伴沟通了一下，小伙伴主动地说出了她的困惑点，她提到的点也启发到我了——对呀，这也是我要考虑的点。

还和她商量了一个解决方案，目前觉得可行。

这样一讨论完之后，我就不纠结了、也没那么执念了。

这次的经验是：

• 可以与小伙伴沟通我的困惑，说不定就能共创出解决方案呢
• 当自己觉得很想做决定又很纠结时，其实是需要给自己留白一定的空间的。但怎么留白，可以考虑上面的方法。