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设定目标的SMARTER法则

设定目标的SMARTER法则

作者: 乔的园子 | 来源:发表于2019-05-01 21:12 被阅读1次

    阅读《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技巧》

    第四章《怎么设定你的目标》的SMARTER法则。

    SMARTER法则是对SMART法则的延伸, 主要是在SMART法则的基础上对怎么设定个人或者企业目标进行细节上的深化。

    S是指具体和简单,对目标达成后的一些感受,目标要用最简洁的语言去让周围的人清楚明了;

    M是要有数据可衡量,是自己强烈渴望的,自己采取措施或者多种途径能实现目标;

    A是认为目标是可以实现的,对生活的方方面面都有影响,想象目标正进行或者实现;

    R是正确认清现实,去分析它的负面影响和积极影响,负起自己应尽的责任;

    T是设定截止日期,专注于自己想要的东西;

    E是平衡自己的生活,与健康、交际和整个社会相关联,与A相互回应;

    R是整合自己拥有的,包括金钱、时间和人脉,以及自己目前的能力。

    总体说来,目标的设定要从自身的需要出发,结合实际需求,采取多种措施去实现,在一定时间内保持专注。同时,做到生活的平衡,对周围人产生积极的影响。

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