分享：superone，阡陌，丹丹 （2018.09.02）
💕各位亲爱的老铁：
👉🏻猫叔说：复盘，才能翻盘。
👉🏻 时间管理达人的时间管理方法
Superone
成为什么样的人： 方向问题 ，时间管理是心智问题；
🌲01 把时间放在值得做的事情上；
功利化一点，随着时间推移价值越大的事情越值得去做。
🌲02 PDCA： 计划—执行—检查—处理
举例： 晚上日志写第二天的计划，当天的执行情况复盘对比，持续改进。
计划--执行--复盘
工作清单：应该做的清单，实际做的清单；
做计划时按时间段来做
🌲03 流程化，标准化： GTD
标准问题，标准流程去解决；
（1）固化项目单元，每项指标详细说明，标准化
（2）重要性,紧急性，排序，依次单线程处理->专注度
（3）当日事情当日做
（4）复盘，持续改进
拖延的事情会造成心理压力，早完成打卡。
领导的效率：解决问题的标准化，流程化。
🌲04 专注度
心流：
5:30 ～ 6:30 晨读
到公司： 半小时完成2000字日更。
关键点：
（1）固定时间做固定事情
（2）大脑与时间固化：8:30以后，大脑高速运转专属时期
（3）番茄钟，25分钟专注，5分钟休息，严格
（1）赶早不赶晚
（2）工具：EXEL，幕布，
（3）二八法则： 80%的时间集中在20%的内容上
（4）暗时间：一心多用，碎片时间做准备
（5）了解自己：比如 对治拖延——》用计划和习惯完成去克服；知道精力旺盛的时间段-做追重要的事
问答部分：
工作多完成不了：
（1）找原因：沟通，时间安排？熟悉度？
（2）记录，复盘-》 PDCA
（3）关注度
—时间管理的解决之道： 主题阅读， 看成功人士，找身边人交流
💕阡陌
平衡 —>制衡
在某件事情上做到极致，在走的太远的时候把自己拉回来。
（1）做到极致的事情： 90%的精力
（2）其他的事情 —》及格就好
（---提高效率，专注在事情上，减少切换）
最重要的事情只有一件 VS 其他的事情
专注 VS 关注
💕丹丹
（1）找到适合自己的记录方法
（2）精力保持： 运动，跑马拉松， 微习惯，复利的力量
（3）做减法，断舍离
（4）找同伴，头悬梁，锥刺股
（5）能做地铁就别开车
（6）家人的支持
（7）柳比歇夫坚持56年的时间统计法
（8）每天进步一点点，坚持带来大改变
（9）时间并行，一心多用
（10）挤一挤总会有的（时间）
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