一直以来，大家吃自助餐的时候一定都会有“我要吃个够本”的想法，这本身是没有错的。但是如果你还在盲目地撑破肚皮，拼命的吃，总感觉吃亏了的时候，那么小编就派上用场了。
今天小编就带领大家如何选择去吃自助餐，如何吃够本，如果今天小编这篇文章被更多的人看到，我相信吃垮自助餐厅早晚的事。
我们就没素质，我们就是要这些想拿消费者素质赚钱的老板都垮掉。哈哈，开了个玩笑。
小编也是去过很多城市，天南海北伴我闯荡，自动餐也是吃过不少，就我们国家而言，自动餐基本就两种形式，如果还有请评论告知。
第一种：最为常见的，按人头来收费。
第二种：按桌收费。
不管按哪种方式收费，套路都是一样的，小编就教大家如何吃穷这些开自动餐厅的，我们个个都是大胃王。哈哈
第一：我们在选择自助餐厅价位的时候，尽量选择差不多的，价格低的我保证没海鲜、肉类跟不上、环境也不行。价格高的就算了，之所以吃自助就是奔着吃饱去的。小编推荐价位：78到108之间。因为区域不同，价位就不好说，78在三四线城市基本就差不多了，但一二线城市就差点意思，所以大城市就一百冒个头，小城市78左右差不多。
听小编一句劝，当然还有低一点的，但是在卫生方面谁敢保证，我们吃就要吃个差不多环境、差不多味道、差不多价钱的，小编保你吃够本。
第二：选择好餐厅咱们就开始吃了，进去以后先吃水果，西瓜、苹果、凤梨、猕猴桃……喜欢什么水果就吃什么水果，水果在食用后半个小时就开始消化，餐前吃是最健康的时间。同时还有开胃的作用，这就为接下来的饕餮打下了基础。
第三：水果吃好以后，锅也差不多烧开了，大家不要羞涩、不要迷茫，直接杀向生鲜，三文鱼、北极贝、金枪鱼等生鲜食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时，所以吃完水果，咱们开始撸生鲜。吃鸡肉的就是脑子有泡的，不吃生鱼片怎么回本。
第四：生鲜吃完咱就接着吃海鲜、什么螃蟹、龙虾、生蚝、扇贝等等，看到螃蟹别不好意思，吃它个两三只。
第五：海鲜吃完就开始各种肉类，什么羊肉、牛肉等等
第六：适当的吃点素菜，豆制品
第七：最后再来一碗意大利面，可千万别去吃什么蛋炒饭，什么灌汤包、意面、披萨，什么贵吃什么。
第八：别以为这样就吃完了，别着急走，点心冷饮时间到，吃了半天也吃累了，坐下来聊聊天，随便喝它个两三瓶，别喝什么汽水、碳酸饮料，去拿乳酸菌喝。
备注：中途尽量少喝水。
一定要按照顺利来吃，吃垮自助餐厅不是梦！
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