6/28自控力的基础来自目标管理

作者: 黄海龙心理咨询师 | 来源:发表于2018-07-21 20:04 被阅读92次
6/28自控力的基础来自目标管理

第一天,我就给自己提过,28天完成自控力的阅读,并尽力用自己的语言讲出来。大约总结1.5万字。

目标当然非常有用。就比如昨天我很忙,就出状况了。没有很好的完成当天得任务。

昨天十点左右编辑文章时。我考虑要有1500字左右。但是又很累,卡壳。

这时就鼓励自己,能编辑多少就编辑多少。

于是我就大约写了一千字。

因为有目标的指引。我知道我必须要用我的意志力去完成目标。

所以我今天又修改了昨天的文章,算是补救,增加到1700字左右。

我们在用自控力,意志力执行的时候,总是状况百出……

而目标,可以让我们修正自己的执行力。

目标,自控力的基础。

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