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目标:做10个标准俯卧撑

目标:做10个标准俯卧撑

作者: Mavis_Hou | 来源:发表于2016-12-16 12:08 被阅读0次

一直很羡慕能做俯卧撑的女生。最近一直在健身,觉得自己也可以做到。

看了一些介绍,决定先从以桌面为支点的俯卧撑开始。之后训练计划并没有确定,一步步根据自己情况来。有milestone的变化会更新在这里。

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