恨是拒绝,否定与切割
每个人作为一个能量体,都在不断地向外界发出各种动力,而每一个动力在关系中被接住时,就意味着联结发生了。这个动力就会变成好
的动力,如热情、创造力和爱。当一个动力在关系中没有被接住,这一次联结的努力就失败了。这个动力就会变成坏的动力,或者叫“黑色生命力”,如冷酷、毁灭与恨。
黑色生命力有两个表达方式,一个是向内,一个是向外。向外时就会构成破坏力,而向内时就会构成对自己的攻击,这也是抑郁的源头。
它可以简化成:生命力本来只有一种,而当在关系中被看见时,就会变成爱;而当没有被看见时,就会变成恨。
回想起来好像从来没有真正恨过谁，如果有，可能妈妈是第一位，因为我总觉得他重男轻女，所以很多时候我会尽量变得乖巧懂事，让她喜欢我多一点，但是是徒劳的。所以武志红说，恨是因为容纳，看见，联结通通失败而导致的。现在我当了母亲，对我妈妈不那么恨了，因为养儿方知父母恩，妈妈把我们四人拉扯大真的太不容易，四人分下来的爱不一定都是平等的。我习惯静默，这样我会觉得更安全，不去学会恨，因为我还有更值得热爱的事。
在关系中表达恨意非常重要，你会一再发现，表达恨意并没有带来毁灭，甚至在关系中被容纳了，恨意就可以滋养我的情感和灵魂。
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