美文网首页
感冒了,用瑜伽恢复中

感冒了,用瑜伽恢复中

作者: 惰惰的瑜伽笔记 | 来源:发表于2020-12-08 20:28 被阅读0次

不知是不是最近栗子吃多了,竟然感冒了,症状是逐一暴露的,从嗓子疼,到咳嗽,到流鼻涕,到鼻塞,再到打喷嚏。

最初的爆发是周六早上练完阿汤,在摊尸式放松时,就咳嗽个不停,眼泪都咳出来,好难过。然后,就确认到,好吧,我感冒了。

于是,开始吃药,第一次喝莲花清瘟,好神奇的药。明明是热水,但有清凉感迎面而来,应该是薄荷的功效。

停了2天的瑜伽练习,今天实在忍不住了,感受恢复得差不多了,就做了阿汤一序列,竟然都坚持下来了,而且,练完之后,感冒的症状貌似也消减了。

相关文章

  • 感冒了,用瑜伽恢复中

    不知是不是最近栗子吃多了,竟然感冒了,症状是逐一暴露的,从嗓子疼,到咳嗽,到流鼻涕,到鼻塞,再到打喷嚏。 最初的爆...

  • 【第5篇·小鱼】前进的方向

    开始对理疗瑜伽,或者我更愿意叫它康复瑜伽感兴趣。遇到有人用瑜伽恢复身体伤痛,有人用瑜伽恢复精神障碍,我相信...

  • 恢复瑜伽

    今天买了瑜伽季卡,晚上送儿儿去画室后直接就去瑜伽馆了。今晚是燕群老师的力量瑜伽,近半年没有练了,筋拉不开,整...

  • 恢复瑜伽

    练瑜伽,已有十来年了。连续不断的练也有三年有余。前段因颈椎原因休练一个多月后,终于从上周五的“全身经络”开始复练。...

  • 恢复瑜伽

    说来惭愧,作为一个有瑜伽教练证书的人,居然已经有很久很久没有好好练瑜伽了。 究其根本原因,应该是我对瑜伽并没有那么...

  • 我的生活 2018-11-14

    2018.11.14, 距离2018年结束还有47天。 恢复瑜伽练习第二天, 每晚用KEEP舒缓瑜伽(腰腹塑形)2...

  • 恢复瑜伽课

    上周开始恢复瑜伽课,当然是线上课了。不运动就是不行,身体僵硬,这疼那疼的。忽然觉得线上课挺好的,不用在老师眼皮底下...

  • 开始恢复瑜伽练习

    开始恢复瑜伽练习 从12/21开始,运动暂停。 如今,已是上班第三周了,运动要开始慢慢恢复 那么先从瑜伽开始。 本...

  • 【见感思行:09/1000 冥想练习】

    标签:通过“闭眼练习”语音引导,感知瑜伽中的制感训练。 见:瑜伽经的八个分支:制戒、內制、体式、呼吸控制法、制感、...

  • 恢复瑜伽 day 1

    疫情期间我实在养成了很多坏习惯,譬如贪吃贪睡和熬夜。 最近我居然开始口腔溃疡,我长到快40岁了,居然被口腔溃疡找上...

网友评论

      本文标题:感冒了,用瑜伽恢复中

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lzvqgktx.html