规律的生活习惯真的挺重要的

昨天下午公司组织活动

我吃了三块甜品

又吃了燕麦片两块

晚上我就不敢再吃食物了

晚上跳了有氧操

结束的时候朋友叫我去家里吃饭

朋友的家装修得也太好看啦

完全就是我喜欢的调调

不由自主地拍了好多张照片

朋友做的猪蹄、鸡翅、小青菜

我吃了两块猪蹄、两块鸡翅

吃了好多小青菜

以为今天的体重不会胖

结果胖了一斤呢

哈哈哈哈

规律的饮食真的太重要啦