从2020年开始,好像自己的心一直没有真正安静下来,持续在躁动和摇摆中。
意识到这个问题的时候,已经是2020年9月份了,于是重新开始前几年对我来说,很有效的静心方法,比如:听许嵩的歌,一瞬间就回到了那段被老天注定的失败感情。又比如看相册,慢慢的回忆前几年的时光。
23岁的我,满身戾气,脾气暴躁,不会去操控情绪,却有几次被情绪操控说出伤人的话。结果大多是无比后悔。
从拒绝成长到成长,仅仅2个晚上。
我应该时刻静心,难过的时候找个角落,收拾好情绪,看个喜剧综艺,听喜欢的歌,吃点好吃的,而不应该把自己的臭脸公布于众,要学会为自己的拦情绪买单。
网友评论