别用最贵的命去熬最长的夜
作者:二次元猫小姐
这两天,写手圈的作者们情绪都很低落。
我们的编剧老师赵国燕王去世了。
80后新锐编剧,高质高产,才华横溢。几天前,他还在跟同学们上课,在朋友圈跟同学们互动,转眼间就天人永隔。
赵老师家庭团队成员在微信朋友圈写:圈内猝死、饱受病痛缠身的人大有人在,希望大家注意身体健康。写手圈在公布这个消息里也提醒熬夜者珍爱生命。
熬夜,真是每个写作者都避不开的话题。
噩耗传来时,大家都很震惊。我们都不知道能做些什么,最后只能相互安慰说:大家都保重身体吧,不要再熬夜了!
这句话我们一直在说,每当网上有熬夜猝死的新闻流传出来,我们总会这样相互提醒。然而,我们大多数人都做得不好。
都知道熬夜是熬命,可是大家总还是心存侥幸,认为这种极端事例是在新闻里才有的,不会刚好就落在自己头上。
可是,这一次悲剧却近在眼前,太让人心痛了。
很少有写作者不熬夜。凌晨是世界最安静也是思维最活跃的时刻,没有比这个时候更适合写作的时间了。
做自媒体更是如此,为了赶热点通宵加班的事例不胜枚举。如果个人号原创作者再加上每日更新和生活开支的压力,就只有延长写作时间才能保证高质高量的产出。
熬夜几乎是行业常态。
师兄林子树常年高产,颈椎病高血压胃炎都是长期高强度写稿的代价;文友牛油果带着两个孩子,只能在孩子睡着之后动笔,每天熬到凌晨三天,经常头痛得快要炸掉。
今年7、8月份是我产量最高的时候,也是我熬夜最多的时候。
我白天要上班,下班了要陪孩子,所有写稿的时间都是靠挤出来的,有时候灵感一来,就不想停笔,不知不觉就到了凌晨。
由于长期睡眠不足,我常常精神恍惚,丢三拉四,有时候别人说句话我半天都反应不过来,记忆力变得也越来越差。
那段时间,头疼也如影随形。后脑勺常常犹如针刺一般疼,严重的时候频率高达几秒一次。工作的时候疼,睡觉的时候也疼,只有睡着的时候才略感安宁。
有一次陪孩子去游乐场,我坐在转椅上休息,孩子跑来把我的转椅推着转了几圈,随即天旋地转的感觉向我袭来。
那并不是寻常的头晕。在椅子转动的时候,我眼里的世界变成了麻麻点点,随即又成了一片黑暗,我甚至能感觉到我脑袋里的脑浆在四处撞击,那个感觉真让我惊恐无比。
转椅停下来后,我在椅子上趴了足足五分钟才能正常站立。
自那时起,我才决定将晚睡改为早起,头疼的毛病才随着作息的调整慢慢好转起来。
熬夜对身体的消耗,就好像蝼蚁啃噬堤坝,一天两天或许看不出来什么异样,但它们囤积的力量却能够悄然摧毁一切。
闲了写,累了歇,应该是最理想的状态。不过生活容不得我们这么惬意。
有文友说,即使知道自己是在玩命,可是依然不敢停下,迫于经济压力,只能先顾着生活,再考虑其它。
心里有目标的人也容不得自己有半点懈怠,总想着熬过这个夜,可能离梦想又近一点。
我常常想,生命的长度是不可控的,只有不断地探索生命的宽度,尽可能多的实现自己的价值吗,才算不枉此生。
然而,不顾一切赶路的代价却是无法预料的,它甚至有可能会让我们的生命在某一个意想不到的时刻戛然而止。 如果这样,那我们奋斗的意义又在哪里?只是为了马不停蹄奔向生命的终点吗?
一个又一个血淋淋的事实在提醒我们:每个人的精力和体能都是有限的,容不得我们肆意透支。健康的体魄是我们实现一切梦想的基础,我们只能在身体允许的状态下量力而行。
如果需要长时间伏案工作,我们可以把熬夜改为早起。大脑经过一整夜的休整,在清晨是最为活跃的时刻,工作效率也会相应比疲惫状态下要高许多。
当身体给我们发出不适的信号,例如头疼头晕、免疫力下降、精神恍惚、失眠健忘等,就是我们需要停下来休息的时候了。
“身体是革命的本钱”,这不是一句口号。
如果有一天我们来不及告别就离开人世,纵然我们有千般本领可以征服世界,也是枉谈。届时,我们的孩子怎么办?我们的父母怎么办?我们的伴侣怎么办?
好好活着。
没有什么事情能值得我们以生命为代价去追求。
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作者简介:二次元猫小姐,一个只写好文章给你看的塌鼻子姑娘。
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