你快乐吗？

你快乐吗？

这个简单的问题不同的人有不同的回答:

懵懂无知的幼儿:我快乐个！（脱口而出，如同鹦鹉学舌）

背包上学的青春少年:快乐啊！（干嘛问这个问题，一脸疑问，或许都不曾想过这个问题）

即将走上社会的大学生:还好吧！（不是满满的，还有很多恼人的思考）

忙忙碌碌的职场中人:呵呵，快乐啊，有啊，生活里也有很多不如意啊！（若有所思）

晨练中的老人:年轻时快乐都是别人的，现在老了，自己寻快乐！（很有生活体验）

佛门弟子:没有苦，何来快乐！（境界）

快乐是种源于内心的感觉，快乐是一种看得见的存在，快乐是人类理想的精神追求，快乐是放松后的一瞬间，快乐是一种无法模仿但可以感染的气氛。

人们常常互相祝福祈愿快乐，因为每一种愿望都不是一种常态，所谓难得的才是珍贵的。

混迹于生活洪流中的人，追逐于外在的身名权贵，那种肤浅的快乐并非发自内心，所以既不彻底也不长久。

真正的快乐，如同孩子般的清澈，源于身体，发自内心，自然简单，没有做作，没有矫情，没有掩饰，没有顾虑。

唯有身心协同的快乐才是真实的，那坦荡无拘的笑，由内而外的放纵，彻头彻尾的解放，是不容质疑的真情实感。

孩子的快乐，源于其简单的思想，直截了当的表达，没有拐弯抹角的说辞，没有思前思后的顾忌，亦没有深入骨髓的愁怨。所以孩子哭着哭着就会笑，笑着笑着就哭了，来的快去的快。

成年人很少感受到那种孩童般的快乐，只是因为自己伪装得太深，为外面的世俗裹敷太紧，太多地关注别人的评价和感受，忽视了自己身体和心灵的反应。

一切真实的所见所闻所感，都会反馈到我们的内心世界，最后也会表现在我们的情感、言行之中，同样也是真实的。

一切简单的事物，简单的人类交往，越是近距离接触，就越能接近人类的本质，越能感受世界的真实性，越能获得彻底的快乐。

“你快乐吗？我很快乐！快乐其实也没什么道理！”一首歌这样唱到。是啊，快乐也没那么复杂，简单点就会快乐，少点欲求，少点计较，多点包容，多点担待，少看外面花花世界，多关照些内心世界，放松点，快乐就这么简单。

当我们回归本真，开始内关自我，关注我们身体的每一部分，学会让每一块紧张的肌肉和紧绷的神经放松时，我们才是真的自我，才能感知真实的情感，快乐也就更为真切。

生于尘世，出于尘世，才是人类自我修炼发展演变的必然规律，固步自封，困顿于物质世界，富裕了体表，肥胖了脑袋，失去了灵魂，麻木了神经，萎缩了筋骨，也就失缺了生命的意义和价值。

没有快乐体验的人生是悲惨的，不懂得享受快乐的人生是黯淡的，不会营造快乐的人是无趣的，不明白快乐道理的人是无知可怜的。