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5月核心：走好每一步，扎实又稳重。
✔️工作
重点：完成每日kpi和提前完成Q2季度任务
1.完成每日kpi。
2.完成Q2季度任务，目标达成90w。
4.工作日结计划。
5.工作日结复盘。
6.学习，做tracker。
7.8点到公司，每周3次完成算完成。
8.6:30下班deadline，每周可以有1次没完成。
✔️生活
1.重点养成1个习惯：睡觉记录，睡觉时间和起床期间记录。鉴于目前这个习惯处在拖延前期，大脑很想很完美的做事，但是就是每次都做的不好，这次就是想提前给大脑在开始的时候调整一个频率，先随便做，做着玩的兴趣，再后续追踪和修订。
习惯定多了内心压力就会大，落地的时候想都做且都想完成得很漂亮，但就是结果不漂亮，可能有很多原因，但追踪到现在为止，有些年初的计划就是在那里放着，一步也没做。我不想等到年底我在复盘的时候，满满的计划都是打了叉，而不是打对勾。
目前就单纯的先以一个习惯着手，其他的搁置。睡觉的拖延症是很关键，晚睡晚起，影响健康影响皮肤，白天上班困还没精神。这个在我看来，是我目前急需解决的问题。
2.另一个重点：记录每日消费，追踪自己的消费方向，做到合理用钱。金钱危机意识。
✔️需要克服️️️➰➿➰➿
1.简书每日1k，达到7w（分享30w）
2.每日消费记录，5分钟。
3.手帐每日记录，10分钟。
🥑日常
1.书分享1本：《人间失格》，并记录tracker（分享50本）
2.电影分享10部，达到62部，基本每周看2部就可以很简单的完成（分享200部）
3.音乐分享30首，达到340首（分享500首）
4.新100个基本，达到77个（分享100个）
5.小确幸100个，达到553个（分享1000个）
6.美图分享8组，达到16个（分享70组）
7.写小情书8篇，达到16篇（分享70篇）
8.得到学习8个，达到8个（分享70个）
9.做6月旅行准备。
10.每日护肤。
11.周末皮肤护理。
12.头发护理，周末做发膜。
13.其他。
🥘饮食
1.每日一杯纯牛奶。
2.每天一个原味鸡蛋。
3.一周吃三次荤菜，提高自己身体抵抗力。
4.周末炖骨头汤或者鱼汤1次，共2次。
5.每天吃大枣3个。
6.早上必须吃早餐。
7.晚餐吃饭时间6点-7点，8点之后不进食。
8.每天一个苹果。
9.大姨妈来前后不吃凉的和辛辣的食物，这个是才新加的。话说，姨妈不是病，疼起来要人命。规律的生活和饮食，可以让她开心的来，开心的走。
✨️️作息
1.11点休息。
2.每天做平板支撑，20g·3
3.早起，睡眠时间在8h小时以上。
4.每天泡脚。
5.护眼。
6.护颈椎。
🥀️家人朋友
1.每周和家人联系。
2.联系朋友，电话微信等方式。
3.和朋友见面，面对面聊天吃饭逛街。
4.维护朋友，1个，专注联系。
5.维护客户，1个，专注联系。
愿:
安全出行
身体健康
父母朋友每个人都健康❤️
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