原料：香菇2朵，竹笋、粳米各100克，骨汤、葱、蒜、盐、香油各适量。
做法：香菇温水泡发，去蒂，洗净，切丝，加盐、油蒸熟；竹笋去皮，洗净，切片；粳米淘洗干净；葱、蒜切末。锅中倒入适量水，放入粳米武火煮沸，加骨汤继续煮沸，转文火，加香菇、竹笋熬煮成粥，加盐、香油，撒葱、蒜末调味即可。
功效：竹笋含有白色含氮物质，能散发独特的清香味，起到开胃、促进消化、增强食欲的作用，对于消化不良、脘痞纳呆等病证有很好的疗效。
原料：香菇2朵，竹笋、粳米各100克，骨汤、葱、蒜、盐、香油各适量。
做法：香菇温水泡发，去蒂，洗净，切丝，加盐、油蒸熟；竹笋去皮，洗净，切片；粳米淘洗干净；葱、蒜切末。锅中倒入适量水，放入粳米武火煮沸，加骨汤继续煮沸，转文火，加香菇、竹笋熬煮成粥，加盐、香油，撒葱、蒜末调味即可。
功效：竹笋含有白色含氮物质，能散发独特的清香味，起到开胃、促进消化、增强食欲的作用，对于消化不良、脘痞纳呆等病证有很好的疗效。
原料：香菇2朵，竹笋、粳米各100克，骨汤、葱、蒜、盐、香油各适量。 做法：香菇温水泡发，去蒂，洗净，切丝，加盐、...
原料：粳米200克，茶叶、白糖各适量。 做法：茶叶放入锅中，加水煎取浓汁约1000克，去渣取汁；粳米淘洗干净，放入...
原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 做法：山药去皮，洗净，切丁；粳米淘洗干净。锅中倒...
原料：糯米200克，嫩藕2个，白糖、桂花酱各适量。 做法：糯米淘洗干净；嫩藕去皮，洗净，切块，放入榨汁机中搅打成浆...
原料：西兰花半朵，胡萝卜1个，豌豆、玉米粒各10克，玉米碎、粳米、糯米、麦片各30克，盐适量。 做法：西兰花洗净，...
原料：大麦米50克，红糖适量。 做法：大麦米淘洗干净，捞出沥水，碾碎，放入锅中加水煮粥，调入红糖即可。 功效：大麦...
老爸，粥的品种有很多：比如：西兰花山药胡萝卜粥、西兰花鸡肉粥、香菇鸡肉粥、蔬菜瘦肉粥、菠菜香菇鸡肉粥、虾粥、鲜虾蘑...
香菇鸡蓉蔬菜粥 今日为各位宝妈、奶爸推荐一款超级适合宝宝吃的粥——香菇鸡蓉蔬菜粥 准备干香菇 香菇鸡蓉蔬菜粥，里面...
原料：甘蔗500~1000克，粳米50克。 做法：甘蔗捣汁。粳米淘洗干净，放入锅中加水煮粥，调入甘蔗汁，煮至粥成即...
杂粮粥对身体好，但有人喝了以后总是消化不良，还常常胀气，于是就认为自己消化功能不好，不适合再喝杂粮粥了。其实，这样...
本文标题：消化不良喝消食粥4-香菇竹笋粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mbrgbrtx.html
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