1、这两天参加线上练习有点多，但参加多了，作业就不太想梳理，没有静下来思考，导致堆积了一大堆的作业没完成，接受自己做不到。
2、观看捉对练习，每次的观摩都是一次很好的学习，有很多值得自己借鉴的地方，还有各位老师的点评，观察和分享，感受到大家的专业。看到自己没准备，被点到名时都会不知所措，不知该说什么好，大脑也一片空白，这个卡点可以拿来练习下。
3、早上早起一小时，终于把蜕变营的作业给梳理完，写了好几天了，不急着追赶，按自己的节奏来，关注在自己的成长收获上，最重要的是能落到实处。
4、因明天有其他安排，把护航改为今天下午，这是第三次护航，孩子前两次都是在妈妈的陪伴下护航，今天第一次一个人面对老师，会紧张，担心说得不好，理解她的感受，先给她点赞、赋能，再去陪伴她做题，当再次问她的感觉时，孩子说放松了，打开心扉跟我们聊了好多，还提出希望下次结束后能有时间聊，真是别人家的孩子，哪都喜欢。这次自己也感觉很好，全身心地和孩子在一起，接受、尊重，看到她的情绪，耐心陪伴。能感受到孩子已经和我们建立了很好的链接。
5、结束后和一起陪伴的老师互相聊了好久，从她的身上看到了妈妈的伟大和强大，以及碎片时间的高效利用，真的太令人敬佩了。
6.女儿依然淡定，不急不躁，赶紧听听《不管教的勇气》缓解下焦虑。
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