【二阶段·片段一】
如何进行刻意练习
选自《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》
R·阅读原文片段
刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。
这种练习通常是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助的；它能反复多次；对结果的反馈是可持续得到的；无论是诸如国际象棋或与商业等的纯智力活动，还是如运动这样的重体力活动，它都极其耗费心神；它还是枯燥乏味的。让我们思考刻意练习的每一个特征，并了解它的含义。
尽管最好的成长方法总在不断变化中，但它们始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能力。这种说法听起来很简单，但大多数人并没有这样做。无论在高尔夫练习场上还是在钢琴旁边，大多数成年人只是在重复我们之前做过的事情，希望保持我们很久以前就已经实现的现有的水平。相比之下，刻意练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素，然后再集中练习去提升它们。
I：请根据自己的理解，用自己的话重新说说这段话
A1：你之前是否有准备提升的目标，你是怎么做的？
A2：根据这个片段的方法，你会怎么给自己定一个具体技能的提升计划？
我的～
I、人生的路你不断向前，这是一条纵深的路，走在这条路上，我们不断的充实自己，学习技能，认识朋友，让自己的生命变得厚重，这便有了横向发展，我们就是在这样的横纵中有了自己与众不同的有趣的人生格局
A1、我想要学习英语，达到流畅交流的水准，方便我旅行，我现在正在准备报班学习
A2、下载一些英语学习APP，从音标开始学习，多记单词，慢慢积累学习
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