按照计划，晚上本应该开始论文写作。
但是身体和心情都有些疲惫，实在不想开始做这么有难度的事情。
拿起手机浏览了下微信，并没有需要处理的信息。微博已经删除，手机似乎已经没什么吸引力了。
随手拿起桌上的一本书，是和菜头推荐的《光明共和国》。
这一看，就过去了两个小时。
两个小时过去，工作还是没有做，作业也现在才写。
但我内心并没有以往的十分悔恨和懊恼。
不是刷手机微博两个小时，不是看综艺节目两个小时，也不是和人聊天两个小时，而是看书两个小时。
这样子的拖延让自己稍微有些心安。
拖延是自己当前习惯的一部分，想改哪有那么容易。虽然没有完成计划，但今天选择看书，算是一种良性对抗拖延的方式。
当然，下一次或下下一次，希望自己能够按照计划行事，把及时完成任务变成一种迫切的需求，不再因为拖延而痛苦。
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本文标题：良性地对抗拖延
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