遇到有很多事情需要做的时候,是选择「同时进行」好还是「衔接进行」好?
先说一下我的选择:衔接进行。
怎么样是衔接进行呢?就是设定一个时间段集中精力去处理一件事情,完成之后再进行下一件事情。
我之前很喜欢为自己设定很多的目标,立下很多的 Flag,然后每天需要做的事情塞得满满的。把每天的行程塞得满满的看似每一天都会过得很充足,但是这样就代表你在这一段时间里要同时进行很多的事情。当我们在进行其中一件事情的时候,注意力容易被另一件事情吸引了。比如如果我同时想要在最近这一段时间内拿到驾照和做一个科研项目,在做项目的时候就会容易想到什么时候要去把车赶快学好。如果这个时候选择「同时进行」这两件事情,就会容易被相互影响。
其实如果你说我可以白天做项目,晚上的时候抽一两个小时去学车,完全是不冲突的。但是其实大部分的人的精力是很有限的。在白天进行了大力度的活动后,晚上想要去学车是很消耗体力消耗精力的。
衔接进行的好处就是可以最大的集中你的注意力。当你在这一段时间内只有这一件大事要做,你会把所以的注意力都放在这里,处于一个强集中力的状态。当在强集中力时做事,会极大地提高效率,会大大地缩减做这件事的时间花费,在完成这件事之后,再进行下一件事。
我之所以会选择衔接进行就是因为我本身是一个容易注意力分散的人。在同时有好几件事要做的时候,会时常惦记着另外的事情,这样给我带来的结果就是产生一种焦虑感,使我更难以集中精力,效率的缩减使得所有的事情都很难进行下去。
我选择在一段时间内只认真地做一件事情,这样可以使我做事情更快,而且给我留下的印象更加的深刻。在做不同事情时我们的思考方式和状态都是不同的,频繁切换思维和状态也会难以集中精力。一段时间内只有一件事情要做,处于同一种思维时我们的效率会越来越高,这也是一个提高效率的方式。
当然,如果你觉得你可以同时处理很多的事情,那你完全可以选择「同时进行」。
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