不含敌意的坚决

今天读到一句话叫做：不含敌意的坚决。就是拒绝别人的投射时，你很坚决，但同时你也没有一点敌意。

我们往往被别人的情绪投射，比如：如果他的愤怒是10分，你的情绪反应也是10分，不管你是恐惧还是愤怒，你就被人家彻底投射了。

就是说他投射来的十分敌意，也激发了你的十分敌意。

那有没有一种可能，不论他怎么做，你都没有一点敌意呢？

这段话对我的触动非常大，联想到生活中，我确实会在别人对我有情绪的时候（我理解的别人的情绪），我也会有情绪的对待他人，在心里对他有自己的评判。

于是双方互相有敌意，谁看谁都不顺眼。

如何理解别人的情绪，是由我们自己的“解读”决定的。

对别人的“敌意”我们如何反应，也是由自己决定的，我可以敌意，可以满怀善意，也可以毫不在意！