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又发现一个对抗焦虑的方法

又发现一个对抗焦虑的方法

作者: 云烟 | 来源:发表于2024-06-01 09:35 被阅读0次

前段时间,因为收入的问题让我有些焦虑,自从前几年从社群运营回到传统行业后,工作问题一直都让我头疼。要么做了几个月公司倒了,要么就是实在不适应新公司的环境,总之一直没能找到一个适合自己可以长期做下去的工作。

虽然我可以靠写作和阅读来缓解焦虑,但你不得不面对现实,于是慢慢地就陷入了焦虑的情绪中去。有段时间,总觉得自己的未来完蛋了,甚至会觉得自己是一个没用的人,然后就开始陷入不断地内耗。

不过幸运的是,前几天顺利通过了粥左罗老师的面试,这下算是把收入问题给解决了,至少不用担心钱的事。而这几天由于要熟悉新业务,每天都需要看很多东西,包括还要配合一些运营动作。就这样,我突然忙起来了。

忙起来后的这几天里,我发现前段时间的那股焦虑情绪,不见了。

或许你会说,那是因为你忙起来了,忙得没空去想了。

不对,即便是忙起来,我也不是从早忙到黑,完全没有空闲时间。因此,不能仅仅归因于忙,况且,这几天写作、阅读我也都没落下,甚至觉得如今读书比之前专注多了。

要我来说原因的话,我觉得应该是我开始做事情了。

而做的这些事情,你是能很清楚地知道,它能为你带来持续收入。这些事情和写作是不一样的,虽然我坚信只要自己不停地写,总会有能靠写作养活自己的一天,但我不确定那天是什么时候。

正如前面文章我提到过的一段话:

做内容,做账号,做IP,其实就是在反复刮彩票。

你在刮一个概率非常低的彩票,你需要做的事情就是刮得时间足够长,而且刮得过程中足够轻松,你不能让自己太痛苦。

最终有一天,你会刮到属于自己的那张彩票。

但是。在刮出500万之前,最好不要掀你老板的桌子,因为咱们需要有人给交社保啊。

写到这里我发现,其实自己焦虑,主要还是看不清未来,或者说不确信自己的未来会如何。虽然我知道,要接受无常,接受不确定性,但我还没修炼到那种云淡风轻的心态,我需要当下的一些确定性。

而这种确定性,才能支撑你去做一些有成长性的事情,比如读书和写作。这也是我决定不管后面的工作再忙,也不会中断写作和读书的原因,读书和写作让我完成了输入-思考-输出的闭环。而当我把这些文字写下来后,随着时间的积累,兴许会在日后发挥重大作用。

所以,你看,当你有一份稳定的收入,又不放弃提升自己时,你是压根没时间去焦虑的。因为,你会拿全部的时间,用来做有利于自己的事,然后去扩大那张概率非常低的彩票的中奖率。

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