1、细胞的反应取决于细胞的类型、当时的状态和基质的特定成分。有时候细胞的反应是改变形状，有时候细胞的反应是迁移、增生、分化或者更加巧妙地改变其活性。通常这些改变都是由于基因活性的变化。
2、细胞外基质和细胞内基质的实际连接力一般是由无数的弱连接实现的，而不是只靠几个强大的连接。然而成肌纤维细胞是个例外，靠的是强力连接。
3、细胞表面的化学受体参与新陈代谢，对它们施加应力并不能有效地在细胞内传递作用力。传递局部张力和压缩力的工作只能由整联蛋白来完成，这一点“在动物的任何细胞上”都有体现。
4.细胞通过张力信号彼此结合并保持稳定，它们通过黏连分子与其周围沟通并移动，肌肉——筋膜——骨胳系统作为一个整体，主要以张拉整体结构来发挥机能。
5、基质、受体和细胞内结构，这三者组成了我们的“空间上的”身体。
6、通过简单地改变细胞的形状，它们可以在不同的基因程序内转换细胞。被拉长或压扁的细胞会变得更倾向于分裂，而被阻止延展的圆形细胞会激活自杀性凋亡基因。
7、在理想姿势下，身体的每一个细胞都达到了力学平衡。
8、研究理想的人体比例，我们关注的不应该是人体几何学比例，也不是肌肉的协调性，而是每个细胞理想的力学“家园”。
9、对于徒手和运动治疗师来讲，调整整个筋膜系统对于健康免疫、提高生理功能、防止未来功能衰弱，调整身心整体感觉等都具有长期的疗效。
10、当细胞对于空间的需求被妨碍时，细胞就会有许多代偿性移动，如果代偿仍然无法恢复其空间排列，细胞的功能就会受损。
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