控制好情绪

控制好情绪

　　一天之中人的情绪有多少种变化，这个好象很难统计。通常情况下情绪不会出现太大变化。

　　情绪类似于天气，正常的时候多，反常的极端情况少。但一旦出现了反常的极端情况就会产生极大的破坏力，这一点又和天气极度相似，就像台风、地震、海啸和洪水一样，摧毁一切，破坏一切，造成难以估量的损失。

　　情急之下做出极端举动的事情很多，但还是不关注这些事为好。因为会影响到人的心情，天天看到一些不正常的，甚至是悲惨的事，人的心情也会变得悲惨。

　　可各种各样的信息渠道却十分热衷于传播这类信息。是为了迎合人们的猎奇心理？还是有幸灾乐祸的阴暗动机？不得而知。

　　反正经常看到这些信息，心里难免不快。这个体验类似于整日呆在医院的重症病房一样，时间久了健康的人也会生病。

　　这两天反复看到一则发生信息。是发生在四川的事，一个人因为和母亲吵架，把刚一周岁的儿子从六楼扔下去摔死了。

　　具体什么原因网上说的很详细，爷爷奶奶帮着带孩子，大概是埋怨孩子爸爸不管孩子的生活费，发生争吵，孩子爸爸就把孩子从六楼扔下去了，自己也要跳楼，被老人拉住了。大人是没事了，可孩子摔死了。

　　人们都骂这个人是畜生，虎毒尚不食子，怎能把自己的孩子扔下楼？

　　也有人说不负责任，只知道生，不知道养，母亲说两句还扔孩子、跳楼，是人渣。

　　这个事情总的来说是属于非常极端的个例，这个人应该有问题，才导至发发这种惨剧。

　　但就当时情景来说，应属一时情绪失控做出的事情，因为据说事发前还在逗孩子玩。

　　情绪失控后所做的事，事后都追悔莫及，更何况一下铸成如此大错，可以说把一个好端端的家庭毁了。

　　简单的日子柴米油盐尽管辛苦些，缺钱，而且有压力，有焦虑，但简单的日子里还是有很多快乐的地方的。

　　长期的缺钱、压力和焦虑没有摧毁生活，瞬间的情绪失控就像飓风一样，瞬间摧毁了一切。

　　所以郭冬临的小品里有一句台词：“冲动是魔鬼。”在让人发笑的同时，也震撼着人的心灵。我经常和别人用这句话开玩笑，但我是真知道有“魔鬼”的，不知道听的人能不能听出这个“魔鬼”。

　　喜怒哀乐，七情六欲是人之常情，感于外而发于中，是心情的流露而已。

　　长期的情感积压很容易造成情绪失控。

　　我想四川发生的那件事也是长期积累的结果吧。积累的太多了一根稻香压断驴子的腰，积攒太多了，吵了几句毁了一个家。

　　心情暴躁了可以慢慢冷静下来，而人死不能复生，毁坏的东西却再也找不回来了。时间不会倒流，后悔也回不到当初，一切都晚了。

　　控制好自己的情绪，不要做让自己后悔的事。

　　有难处，有困难，天无绝人之路，总会有解决的办法。缺钱，有压力，焦虑，都是正常反应，只是要保持一个度，不应压力太大，太过焦虑。

　　人毕竟是人，不要把自己当成神，以为自己是万能的，什么都能做，只承担自己该承担的，不要什么担子都往自己身上压，否则就会像驴子的腰一样，迟早会有一根稻草把自己压垮。

　　这个时代凡事乐观一些，洒脱一些，否则不发狂，也会抑郁。