“今天又是边学习边焦虑的一天……”
我们都能说出学习的重要和可贵，但同样，会在学的过程中充满焦虑。边学习边会焦虑，但边学习也缓解焦虑。
学习是个持续的过程，我们焦虑，是因为高估了学习的短期效果，而看不到持续学习的未来状态，而做不到坚持下去。
除非你是类似于下一周考试这种情况，否则根本用不着急于求成、求功近利，边学习边担心自己学不完学不好。而那种心里想学很多东西，追求快速习得而快马加鞭的焦虑行为也不可取。学习是于一生有益的事，比起当下的快节奏和完成任务的快感，真正学到的利于未来发展的才是最重要的，越急功近利，反而越得不偿失。
当我们焦虑时，要继续学习；当我们有想要的东西时，要持续学习；当我们自由散漫无所事事时，更要有所沉淀的学习……
我们知道，学习永无止境，活到老学到老。更要明白，现在的持续学习终将成为别人的望尘莫及。
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本文标题：持续学习，不只可以对抗焦虑
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